Sucul de mere si ghimbir
Un suc de mere in care ai adaugat putin ghimbir topeste depozitele de grasimile. Ghimbirul ajuta la accelerarea metabolismului, iar merele sunt bogate in fibre, pentru o buna digestie. Acest suc are si un continut bogat de antioxidanti, fapt care protejează organismul de aparitia unor anumite tipuri de cancer.
Sucul de rosii
Rosiile contin crom, cunoscut pentru ca regleaza nivelul de zahar din sange din organism, ceea ce inseamna ca impiedica formarea de depozite de grasime. Paseza cateva rosii potrivite, apoi strecoara-le, ca sa scapi de seminte. Adauga putina apa si cateva frunze proaspete de busuioc si bea-l, intre mese.
Sucul de lamaie
Unul dintre cele mai eficiente sucuri împotriva kilogramelor in plus este sucul de lamaie. Storci zeama de la o lamaie, adaugi apa, o linguriță cu miere si cateva frunze de menta. Cel mai bine este sa il bei pe stomacul gol.
0 comments: